আমার কী থেকে অ্যালার্জি রয়েছে তা আমি কীভাবে বুঝব?
যখন কোনও ব্যক্তির অ্যালার্জি হয় তখন সমস্ত ক্রিয়াকলাপ / চলন / ডায়েট / দিনের সময় / স্থান / সম্ভাব্য অ্যালার্জেন ইত্যাদি নোট করার জন্য একটি ডায়েরি বজায় রাখা, এলার্জি সনাক্তকরণে লক্ষণগুলি এবং তাদের তীব্রতা ..... গুরুতর ক্ষেত্রে অ্যালার্জি খুঁজে বের করার জন্য অ্যালার্জি পরীক্ষা করা যেতে পারে।