আমার সিওপিডি চিকিত্সা ও পরিচালনা করতে আমার কী জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা উচিত?
কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে, কেউ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সক্ষম হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণগুলি নিম্নরূপ:
- ধুমপান ত্যাগ কর
- ভাল খাবেন এবং সক্রিয় থাকুন
- তত্ত্বাবধানে নিয়মিত অনুশীলন করুন
- যাদের শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ রয়েছে তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন
- পরিবেশগত বিরক্তির সংস্পর্শ এড়ান
চিকিত্সক একটি পালমোনারি পুনর্বাসন প্রোগ্রামে অংশ গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন যা একটি লাইফস্টাইল পরিবর্তনকে একটি বিস্তৃত প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করে এবং সমবয়সীদের সমর্থন অন্তর্ভুক্ত করে।
