શું સી.ઓ.પી.ડી.ની વૃદ્ધિ ટાળવાની કોઈ રીત છે?
સીઓપીડીની તકરારને ટાળવા માટેના સૂચનો:
• સારવાર કરનાર ચિકિત્સકની ભલામણ મુજબ દવાઓ લો.
• જો કોઈ વ્યક્તિ સારું લાગે છે, તો પણ નિયમિત અંતરાલમાં ચિકિત્સકને જુઓ.
• દર વર્ષે ફ્લૂ શ shotટ કરો.
• શક્ય હોય ત્યાં સુધી શ્વસન માર્ગના ચેપને ટાળો.
• ગરમ પાણી અને હળવા સાબુથી 20 સેકંડ સુધી વારંવાર હાથ ધોવા. જો હાથ ધોવાનું શક્ય ન હોય તો, સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
• કોઈના શરીરમાં જંતુઓ અટકાવવા માટે જાહેરમાં મોં, આંખો અને નાકને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
• ખાસ કરીને ઠંડી અને ફ્લૂની સિઝનમાં ભીડથી દૂર રહો.
• પુષ્કળ મેળવો.
• પુષ્કળ પાણી પીવું. જાડા સ્ટીકી મ્યુકસના કારણે કોઈના ફેફસાંમાં અટકી જાય છે અને સમસ્યાઓ થાય છે.
