अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

मैं 73 वर्षीय व्यक्ति हूं और मैं प्रतिदिन योगाभ्यास करता हूं। क्या मैं सीओपीडी होने पर भी योग जारी रख सकता हूं?

आमतौर पर योग का अभ्यास करना सुरक्षित होता है, भले ही सीओपीडी हो। हालांकि, किसी को योग को जारी रखने या एक नया अभ्यास शुरू करने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए। कुछ योग बनते हैं जो डायाफ्राम पर दबाव डालकर सांस को रोकते हैं, इससे बचने की जरूरत है। योग का अभ्यास करते समय, एक को साँस लेने और / या ऑक्सीजन की आपूर्ति तक पहुंच बनाए रखना चाहिए।

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