நான் 73 வயதான மனிதன், நான் தினமும் யோகா பயிற்சி செய்கிறேன். எனக்கு சிஓபிடி இருந்தாலும் யோகாவைத் தொடர முடியுமா?

ஒருவருக்கு சிஓபிடி இருந்தாலும் யோகா பயிற்சி செய்வது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், யோகாவைத் தொடர அல்லது புதிய பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒருவர் சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும். உதரவிதானத்தில் அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தும் சில யோகாக்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். யோகா பயிற்சி செய்யும் போது ஒருவர் இன்ஹேலர் மற்றும் / அல்லது ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அடைய வேண்டும்.