నా సిఓపిడి చికిత్స మరియు నిర్వహణకు సహాయపడటానికి నేను ఏ జీవనశైలి మార్పులు చేయాలి?
కొన్ని జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా, ఒకరు లక్షణాలను తగ్గించి, జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తారు. ముఖ్యమైనవి ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- దూమపానం వదిలేయండి
- బాగా తినండి మరియు చురుకుగా ఉండండి
- పర్యవేక్షణలో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
- శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి
- పర్యావరణ చికాకులకు గురికాకుండా ఉండండి
జీవనశైలి మార్పులను సమగ్ర కార్యక్రమంలో పొందుపరిచే మరియు తోటివారి మద్దతును కలిగి ఉన్న పల్మనరీ పునరావాస కార్యక్రమంలో పాల్గొనాలని డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు.
