मेरे सीओपीडी के इलाज और प्रबंधन में मदद करने के लिए मुझे किन जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए?
कुछ जीवनशैली में बदलाव करके, कोई भी लक्षणों को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में सक्षम हो सकता है। महत्वपूर्ण इस प्रकार हैं:
• धूम्रपान छोड़ने
• अच्छी तरह से खाएं और सक्रिय रहें
• नियमित रूप से देखरेख में व्यायाम करें
• जिन लोगों को श्वसन संक्रमण है, उनके साथ निकट संपर्क से बचें
• पर्यावरणीय अड़चन के संपर्क में आने से बचें
डॉक्टर एक फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम में भागीदारी की सिफारिश कर सकते हैं जो एक व्यापक कार्यक्रम में जीवन शैली में बदलाव को शामिल करता है और इसमें साथियों का समर्थन शामिल है।