જો મને દમ છે તો શું ટાળવું?

અસ્થમાવાળા લોકોને સંવેદનશીલ વાયુમાર્ગ હોય છે. તેઓ પરિબળો પર પ્રતિક્રિયા આપવાનું વલણ ધરાવે છે, જેને ટ્રિગર્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જેના કારણે અસ્થમાનાં લક્ષણો ભડકી શકે છે. દરેક વ્યક્તિમાં ટ્રિગર્સનો એક અલગ સેટ હોય છે. તેથી, અસ્થમાને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવા, કોઈના ટ્રિગર્સને ઓળખવા અને શક્ય તેટલું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે.