माझ्या सीओपीडीचा उपचार आणि व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी मी कोणती जीवनशैली बदलली पाहिजे?
काही जीवनशैलीत बदल करून, एखादी व्यक्ती लक्षणे कमी करण्यास आणि जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास सक्षम होऊ शकते. महत्त्वाचे खालीलप्रमाणे आहेतः
- धूम्रपान सोडा
- चांगले खा आणि सक्रिय रहा
- देखरेखीखाली नियमितपणे व्यायाम करा
- ज्या लोकांना श्वसन संक्रमण आहे त्यांच्याशी जवळचा संपर्क टाळा
- पर्यावरणीय चिडचिडेपणाचा धोका टाळा
डॉक्टर फुफ्फुसीय पुनर्वसन कार्यक्रमात सहभागाची शिफारस करू शकतात ज्यात जीवनशैलीतील बदलांचा समावेश एका व्यापक कार्यक्रमात केला जावा आणि त्यात तोलामोलाचा पाठिंबा देखील असेल.
