ನನಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು? ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಸ್ತಿಯ ಸೆಟ್ ಡಯಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದ್ದರೆ
ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಏರೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಬ್ಬರ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.