मला दमा असल्यास काय टाळावे?
ज्या लोकांना दमा आहे त्यांच्याकडे संवेदनशील वायुमार्ग आहे. ते ट्रिगर्स म्हणून ओळखल्या जाणार्या घटकांवर प्रतिक्रिया देतात ज्यामुळे दम्याची लक्षणे भडकतात. प्रत्येक व्यक्तीकडे ट्रिगरचा वेगळा सेट असतो. म्हणून, दम्याचे अधिक चांगले व्यवस्थापन करण्यासाठी एखाद्याचे ट्रिगर्स ओळखणे आणि त्यांना शक्य तितक्या टाळणे महत्वाचे आहे.
