इंटरस्टिशियल लंग डिज़ीज़

ILD में, चोट के कारण फेफड़े उत्तेजित हो जाते हैं और उनमें दाग़ लग जाते हैं। ^{3, 4}.
इसका मतलब है कि:

फेफड़े उत्तेजित होते हैं, जिसके कारण और ज़्यादा नुकसान होता है और दाग़ लगते हैं।

फेफड़े सही तरीके से काम नहीं करते, जिसके कारण साँस लेना मुश्किल हो जाता है, दम फूलने तथा सूखी खाँसी जैसे लक्षण पैदा होते हैं।

फेफड़े का टिशू मोटा हो जाता है, जिससे ऑक्सीजन रक्त में आसानी से प्रवेश नहीं कर पाता।

नियमित शारीरिक गतिविधियाँ करना मुश्किल हो जाता है। ^3,4

किसी भी उम्र के किसी भी व्यक्ति को ILD हो सकता है, बच्चों को भी। इसका जोखिम बढ़ाने वाले तथ्यों में ILD का पारिवारिक इतिहास, रेडिएशन या कीमोथेरेपी जैसे कुछ उपचार और हानिकारक पदार्थों से संपर्क शामिल है। रियुमेटॉइड आर्थराइटिस (जोड़ प्रभावित होते हैं) जैसी बीमारियों से पीड़ित लोग, जिनकी रोग-प्रतिकार प्रणाली ग़लती से शरीर के अंगों पर हमला कर देती है, भी ILD होने का ज़्यादा जोखिम रखते हैं। ¹

इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस (IPF):
इस प्रकार का ILD अज्ञात कारण से फेफड़ों में दाग़ लगाता है, और इसका दीर्घावधि उपचार कमज़ोर होता है। इसके लक्षणों में दम फूलने के लक्षण बढ़ने और सूखी खाँसी का समावेश है। ⁵

सारकोइडोसिस
यह बीमारी विभिन्न अंगों में सूजी हुई ऊतकों (जिन्हें ग्रेनुलोमा कहा जाता है) के विकसित होने का कारण बनती है, जिसमें फेफड़े भी शामिल हैं, जिससे सूजन और घाव (scarring) हो सकता है।^6,7

कनेक्टिव टिशूडिसीस - संबंधी ILD:
इस प्रकार के ILD का संबंध कनेक्टिव टिशूकी बीमारियों से होता है और यह फेफड़ों में उत्तेजन या दाग़ का कारण बनता है।

एक्सपोज़र ILD:
यह प्रकार काम पर हानिकारक पदार्थों के संपर्क में आने से होता है, जैसे एस्बेस्टस, कोयला या सिलिका की धूल। पक्षियों की शौच या पक्षियों/कबूतरों के संपर्क में आने वाले कुछ लोगों को हाइपरसेंसेटिविटी न्युमोनाइटिस होने का ख़तरा होता है (जो ILD का उप-प्रकार है)^8,9,10

दवा सेहोनेवाला ILD:
हृदय की दवाओं और कीमोथेरेपी की दवाओं जैसी कुछ दवाओं सेILD हो सकता है, जिससे हल्के से गंभीर लक्षण हो सकते हैं। ¹¹

धुम्रपान-संबंधी ILD:
धुम्रपान जैसी जीवनशैली संबंधी आदतें फेफड़ों में उत्तेजन और दाग़ पैदा करके ILD को बढ़ा सकती हैं, जिससे अंत में फेफड़ों को ज़्यादा नुकसान होता है। ¹⁰

ILD के प्रबंधन और ILD को समझने में इन जोखिमों को पहचानने और डॉक्टर के साथ मिलकर लक्षणों पर नियंत्रण और जीवनस्तर में सुधार की योजना  बनाने का समावेश होता है। ¹⁰

ILD की पहचान मुश्किल हो सकती है, क्योंकि इसके लक्षण कई अन्य बीमारियों से मिलते-जुलते हैं। आपको ILD होनेया न होने की पुष्टि के लिये आपके डॉक्टर एक विस्तृत चिकित्सीय इतिहास लेंगे और शारीरिक परीक्षण करेंगे। वे फेफड़ों की असामान्य आवाज़ों को सुनेंगे और जुड़ी हुई उंगलियों जैसे संकेतों की जाँच करेंगे। आपके डॉक्टर बीमारी की पुष्टि के लिये निम्नलिखित में से कुछ परीक्षणों का सुझाव दे सकते हैं:

ILD के लिये आपका उपचार आपकी स्थिति के कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है। आपके डॉक्टर आपके साथ मिलकर एक विशिष्ट उपचार योजना तैयार करेंगे। हालांकि ILD उपचार और नुकसान रोकने और श्वसन आसान बनाने के लिये किये जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में अगर उपचार ILD पैदा करने वाले कारक के संपर्क से बचने के साथ किया जाये, तो बीमारी ठीक हो सकती है, यदि उपचार जल्द हुआ हो।

आपके हुए ILD के प्रकार के आधार पर, आपके डॉक्टर आपके बीमारी को और बढ़ने से रोकने के लिये निम्नलिखित का सुझाव दे सकते हैं:

स्टेरॉइड्स:
ये दवाएँ आपके फेफड़ों में उत्तेजन कम करने में सहायक हो सकती हैं। इन्हें गोली के रूप में लिया जा सकता है।

ऐंटीफाइब्रोटिक्स:
ये दवाएँ फेफड़ों में दाग़ लगाने वाले कुछ कारकों को रोक कर फेफड़ों को होने वाला नुकसान धीमा करती हैं। आपको येदवाएँ रोज़ लेनी पड़सकती हैं। ¹⁰

इम्युनोसप्रेसंट:
कई बार इन दवाओं का इस्तेमाल ILD के उपचार के लिये स्टेरॉइड दवाओं केसाथ किया जाता है, ताकि उत्तेजन को नियंत्रित रखा जा सके और फेफड़ों को और नुकसान से बचाया जा सके। ¹²

उपर्युक्त दवाओं के अलावा, आपको निम्नलिखित सहायक उपचार भी सुझाये जा सकते हैं:

ऑक्सीजन थेरेपी:
हालांकि ऑक्सीजन थेरेपी से फेफड़ों को हुआ नुकसान कम नहीं होता, लेकिन यह कई तरीकों से लाभकारी हो सकता है। यह साँस लेना आसान बनाता है, निम्न ऑक्सीजन स्तरों से होने वाली समस्याएँ कम करता हैऔर आपकी नींद तथा संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार लाता है।

पल्मोनरी रीहैबिलिटेशन (फेफड़ा पुनर्सुधार):
पल्मोनरी रीहैबिलिटेशन ILD के साथ बेहतर जीवन जीने में आपकी सहायता के लिये तैयार किया गया एक कार्यक्रम है। इसमें शारीरिक व्यायाम, आपके फेफड़ों की कार्यक्षमता और आपकी शक्ति बढ़ाने में सहायक श्वसन तकनीकें शामिल हैं। साथ ही, इसमें बीमारी से लड़ने में आपकी सहायता के लिये भावनात्मक सहयोग और आपके लिये सही आहार और पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने के लिये पोषण-संबंधी मार्गदर्शन का भी समावेश है।

उपर्युक्त दवाओं के अलावा, आपको निम्नलिखित सहायक उपचार लेने का सुझाव दिया जा सकता है:

अगर आपको ILD है, तो आपके डॉक्टर स्थिति को नियंत्रित रखने और समस्याओं से बचने के लिये आपको निम्नलिखित उपायों का सुझाव दे सकते हैं।

धुम्रपान बंद करें:
धुम्रपान आपके फेफड़ों को और नुकसान पहुंचा सकता है और आपकी बीमारी और बढ़ा सकता है।

अच्छा खायें:
संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है, ख़ास तौर पर जब आपको ILD हो, क्योंकि बीमारी के कारण स्वस्थ वज़न बनाये रखना मुश्किल हो सकता है। आपके डॉक्टर आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिये सहायक और पर्याप्त ऊर्जा देने वाले पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सुझाव देंगे। आपके आहार में सब्ज़ियों, फलों, साबुत अनाज और ख़ास तौर पर प्रोटीन को शामिल करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मांसपेशियाँ बनाने में आपकी सहायता करता है और आपकी रोग-प्रतिकार प्रणाली को मज़बूत करता है, जो ILD के प्रबंधन के लिये अहम है। ¹⁴

ट्रिगर्स सेबचें:
अगर आप जानते हैं कि कुछ पदार्थों या पर्यावरणों से आपकी स्थिति बढ़ती है, तो उनसे बचने की कोशिश करें। इसमें धूल, रसायनों या अन्य उत्तेजकों से बचने का समावेश हो सकता है।

सक्रिय रहें:
हल्की शारीरिक गतिविधि आपको शक्ति देती हैऔर आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिये लाभकारी हो सकती है। हालांकि, हमेशा अपने डॉक्टर से यह जानकारी लें कि किस प्रकार का व्यायाम आपके लिये उपयुक्त होगा। ^1,10,14

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