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क्या आप सोच रहे हैं कि फेफड़ों की समस्याओं के मामले में किन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए? हम आपके लिए लेकर आए हैं! इस समझने में आसान गाइड में, हम नज़र रखने के लिए सामान्य लक्षणों, ध्यान देने योग्य संकेतों और फेफड़ों की समस्याओं को समय रहते पहचानना क्यों ज़रूरी है, के बारे में बताएँगे।
चाहे आप अपने फेफड़ों के बारे में चिंतित हों या सिर्फ़ जानकारी रखना चाहते हों, यह लेख मददगार जानकारी और व्यावहारिक सुझावों से भरा हुआ है। तो, साँस खींचें और आइए उन महत्वपूर्ण संकेतों पर नज़र डालें जो आपके फेफड़े आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहे हैं।

फेफड़ों की बीमारियों के सामान्य लक्षण

लगातार खांसी आना
खांसना गले से बलगम या बाहरी जलन पैदा करने वाले तत्वों को साफ़ करने का एक प्राकृतिक तरीका है। जबकि अधिकांश खांसी 2 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाती है या ठीक हो जाती है, वयस्कों में 8 सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहने वाली खांसी (या बच्चों में 4 सप्ताह) को लगातार या पुरानी खांसी के रूप में जाना जाता है। लगातार खांसी के सामान्य कारणों में धूम्रपान, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, सीओपीडी और श्वसन पथ के संक्रमण शामिल हैं।1,2

सांस फूलना
सांस फूलने का अनुभव तब होता है जब आपके श्वसन मार्ग संकुचित हो जाते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यह अक्सर सीओपीडी या अस्थमा आदि जैसी दीर्घकालिक स्थितियों से जुड़ा होता है1,2

घरघराहट
घरघराहट सांस लेते समय होने वाली एक तेज़ सीटी जैसी आवाज़ है। यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आपके फेफड़ों में वायुमार्ग आंशिक रूप से अवरुद्ध या सूजे हुए होते हैं।3,4

सीने में दर्द
सीने में दर्द एक सामान्य लक्षण है जो हृदय की समस्याओं, फेफड़ों की समस्याओं, मांसपेशियों और हड्डियों से संबंधित समस्याओं सहित कई स्थितियों के कारण हो सकता है। अपने सीने में दर्द के बारे में अपने डॉक्टर को बताना ज़रूरी है ताकि वे इसका कारण सही से बता सकें।1,2

खून की खांसी
खून की खांसी, जिसे हेमोप्टाइसिस भी कहा जाता है, एक गंभीर लक्षण है जो कई तरह की फेफड़ों की बीमारियों के कारण हो सकता है। हेमोप्टाइसिस की गंभीरता हल्की से लेकर गंभीर तक हो सकती है, और अगर आपको खून की खांसी आ रही है तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।4
ध्यान देने योग्य विशिष्ट चेतावनी के संकेत

अकारण वज़न कम होना
अगर आप बिना कोशिश किए वज़न कम कर रहे हैं, तो डॉक्टर से जाँच करवाना ज़रूरी है। यह किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है, जैसे कि आपके फेफड़ों, दिल या पाचन तंत्र में कोई समस्या। अन्य चीज़ों पर ध्यान देने की ज़रूरत है जैसे कि थकान महसूस करना, सांस लेने में परेशानी होना या बहुत ज़्यादा खांसी आना। 4 अपने वज़न कम होने के कारणों को जल्द से जल्द समझना बेहतर है।

थकान
थकान कई अलग-अलग चिकित्सीय स्थितियों का एक आम संकेत है, जिसमें फेफड़ों की बीमारियाँ भी शामिल हैं। दीर्घकालिक थकान एक प्रकार की थकान है जो लगातार बनी रहती है और गंभीर होती है, और यह किसी व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप कर सकती है3

छाती में संक्रमण
छाती में संक्रमण फेफड़ों और श्वसन मार्ग के संक्रमण हैं। वे बैक्टीरिया, वायरस और फफूंद सहित विभिन्न सूक्ष्मजीवों के कारण हो सकते हैं। छाती में संक्रमण की गंभीरता हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है, और वे तीव्र (अल्पकालिक) या क्रॉनिक (दीर्घकालिक) हो सकते हैं।1 बार-बार छाती में संक्रमण होना कमज़ोर प्रतिरोधक प्रणाली या फेफड़ों की अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकता है। बार-बार छाती में संक्रमण के कुछ संभावित कारणों में सीओपीडी, इंटरस्टीशियल फेफड़ों की बीमारी, सिस्टिक फाइब्रोसिस, एचआईवी/एड्स और मधुमेह शामिल हैं।

नीली उँगलियाँ या होंठ
साइनोसिस त्वचा, होंठ या उँगलियों का नीला रंग है जो तब होता है जब रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन की कमी होती है। यह आमतौर पर फेफड़ों की समस्याओं, जैसे कि सीओपीडी और निमोनिया से जुड़ा होता है, जो फेफड़ों की हवा से ऑक्सीजन को अवशोषित करने की क्षमता को कम कर देता है।2

पैरों या हाथों में सूजन
जब आपका शरीर बहुत ज़्यादा द्रव पदार्थ को अपने अंदर रखता है, तो आपके पैर और हाथ गुब्बारे की तरह सूज सकते हैं। इसे एडिमा कहा जाता है। जब आपको फेफड़ों की समस्या होती है, तो यह आपके शरीर की ओर से एक चेतावनी का संकेत हो सकता है। 3,2
आपको अपने फेफड़ों की जाँच कब करवानी चाहिए?
कुछ गतिविधियों के कारण श्वसन मार्ग संकरे हो सकते हैं और सीओपीडी हो सकता है। 3
अपने मेडिकल रिकॉर्ड इकट्ठा करें। अगर आपके पास नहीं हैं, तो अपने स्वास्थ्य इतिहास का सारांश लिखें।
आप जो भी दवाइयाँ ले रहे हैं, उनकी सूची बनाएँ। इसमें प्रिस्क्रिप्शन दवाइयाँ, ओवर-द-काउंटर दवाइयाँ, जड़ी-बूटियाँ, सप्लीमेंट और कोई भी अन्य उपचार शामिल करें।
उन सभी डॉक्टरों और अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की सूची बनाएँ, जिनके पास आप नियमित रूप से जाते हैं। प्रत्येक विज़िट का कारण शामिल करें।
अपने लक्षणों का विस्तृत विवरण लिखें। इसमें शामिल करें कि वे कब शुरू हुए, वे कितने गंभीर हैं और आपने उन्हें दूर करने के लिए क्या करने की कोशिश की है।
अपने अपॉइंटमेंट पर किसी मित्र या परिवार के सदस्य को लाने पर विचार करें। वे आपको नोट्स लेने और डॉक्टर द्वारा कही गई बातों को याद रखने में मदद कर सकते हैं।
अपनी जीवनशैली के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें। इसमें धूम्रपान, शराब पीने और व्यायाम के बारे में सवाल शामिल हैं।
सवाल पूछने या स्पष्टीकरण मांगने से न डरें। सुनिश्चित करें कि आप डॉक्टर द्वारा बताई गई हर बात को समझें।
फेफड़ों की समस्याओं का जल्द पता लगाना कई कारणों से महत्वपूर्ण है:
उपचार की प्रारंभिक शुरुआत: फेफड़ों की समस्याओं का समय पर उपचार करने से उन्हें और खराब होने से रोका जा सकता है और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
सफलता की अधिक संभावना: फेफड़ों की समस्याओं का समय पर उपचार करने से उपचार के बेहतर परिणाम मिलने की संभावना अधिक होती है।
कम गंभीर समस्याएँ: फेफड़ों की समस्याओं का समय पर उपचार करने से हृदय रोग और फेफड़ों के कैंसर जैसी गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
अपनी सांस लेने की किसी भी समस्या को नज़रअंदाज़ न करें, भले ही वे मामूली लगें या आती-जाती रहें। डॉक्टर से मिलें और पता करें कि उनका कारण क्या है और सही उपचार लें।
सीओपीडी, अस्थमा और फेफड़ों के कैंसर जैसी फेफड़ों की बीमारियों का समय पर निदान और उपचार आपके ठीक होने और स्वस्थ रहने की संभावनाओं में बड़ा अंतर ला सकता है। इन बीमारियों को समय पर पहचानना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो डॉक्टर को दिखाने में देर न करें।
Reference
- Lung Foundation Australia. Signs & symptoms - Lung Foundation Australia [Internet]. [cited 2024 Aug 30]. Available from: Click here
- American Lung Association. Warning Signs of Lung Disease [Internet]. [cited 2024 Aug 30]. Available from: Click here
- Mayo Clinic. COPD - Symptoms and causes [Internet]. [cited 2024 Aug 30]. Available from: Click here
- Penn Medicine. Lung Disease - Symptoms and Causes [Internet]. [cited 2024 Aug 30]. Available from: Click here
- National Heart, Lung, and Blood Institute. Lung Health Resources [Internet]. National Heart Lung and Blood Institute. [cited 2024 Aug 29]. Available from: Click here
